WHY DO OUR CUSTOMERS RECOMMEND HEALTHILY AND CONSCIOUSLY?
Becasue we teach them not only how to deal effectively with pain, but also how to improve their fitness every day. Forcing the correct standing position and exercises tailored to your needs gives amazing results. Check out what they write about us:
Łukasz Iwanowski
Trainer of medical strenght training
Personal Trainer
Read More
Profesjonalizm Łukasza to przede wszystkim stuprocentowe zaangażowanie, a dalej – solidna wiedza i umiejętność dopasowania jej do indywidualnych przypadków. Mój przypadek to kontuzja kolana, z którą zmagam się od 1,5 roku. Z powodu zbyt dużego bólu zrezygnowałam z niektórych form ruchu, przyzwyczaiłam się do takiego stanu i było ok do momentu, w którym Łukasz uświadomił mi, że wcale tak nie musi być i że nawet z poważnymi kontuzjami można czynnie uprawiać różne sporty. Pokazał, wytłumaczył i podesłał kilka ćwiczeń, a ja po regularnym ćwiczeniu przez 2-3 tygodnie poczułam się na tyle pewnie, że wzięłam udział w turnieju ultimate frisbee (po ponad rocznej przerwie). Po czterech pełnych meczach zagrałabym i piąty, gdyby tylko ten czwarty nie był finałem 😉 a po turnieju po raz pierwszy od dawna po tak dużym wysiłku fizycznym nie miałam frustrującego uczucia niestabilności kolana i, poza zakwasami, wszystko hulało jak należy. Polecam tego pana! ☝️
Read More
Bardzo polecam, te treningi otwierają drogę do uprawiania sportów bez kontuzji. Są też super przydatne do codziennego funkcjonowania, szczególnie dla osób które borykają się z jakimiś bólami. Ćwiczenia wymuszają prawidłowa postawę ciała , to na prawdę działa ! Plus świetnie sprawdzają się jako rozgrzewka ✌🏼
Read More
Nie mogę wyjść z podziwu jak szybko i sprawnie Łukasz był w stanie przywrócić mój bark do pełnej sprawności. Od dłuższego czasu miałem problem z wypadającym barkiem przy każdej wzmożonej aktywności fizycznej co wiązało się nie tylko z bólem ale i ogólnym dyskomfortem - po prostu bałem się wysiłku. W ciągu ostatniego roku zaliczyłem łącznie kilkanaście wizyt u innych specjalistów, które nie pomogły mi absolutnie nic. Konsultacje ortopedyczne, prześwietlenia, tomografia, masaże po których dowiadywałem się, że totalnie nic mi nie dolega lub regeneracja będzie bardzo czasochłonna. Sprzeczne diagnozy doprowadzały mnie do frustracji. Jestem bardzo wdzięczny Łukaszowi za wyprowadzenie mnie z tej kontuzji, mega ulgę odczułem już po jednym(!) dniu ćwiczeń, do pełnej sprawności (aby nie powrócić do kontuzji planuję wykonywać zestaw ćwiczeń już na stałe) wróciłem po mniej niż tygodniu. A wystarczyły ćwiczenia z jego uniwersalnym filmem - Sprawny odcinek piersiowy kręgosłupa. Będę polecał absolutnie każdemu i po porady wracał zawsze do Łukasza.
Previous
Next