Maksymalne napięcia mięśni to najbezpieczniejszy i najlepszy sposób na zabezpieczenie ciała przed kontuzją oraz możliwie najszybsza regeneracja organizmu w powrocie do sprawności po kontuzji. Zabezpieczamy ciało przed urazem poprzez wzmocnienie mięśni w okolicy urazu za pomocą ćwiczeń polegających na napięciu mięśni w odpowiednich, bezpiecznych pozycjach. Dzięki temu zwiększamy siłę mięśni w okolicy urazu i poprawiamy sprawność. Przy odpowiednio odżywionym i prawidłowo funkcjonującym organizmie, ćwiczenia polegające na maksymalnym napięciu mięśni powodują nawet siedmiokrotnie szybszą regenerację.
Jeżeli jesteś zainteresowany/a współpracą wypełnij formularz zgłoszeniowy i skontaktuj się z nami
Łukasz Iwanowski
Zdrowo i Świadomie. Medyczny trening siłowy
Pracujemy przez internet wysyłając odpowiednie materiały z autorskim zestawem ćwiczeń do pobrania na komputer, a każdy klient dostaje podpowiedzi jak funkcjonować, żeby szybciej osiągnąć zamierzony efekt.
Udostępnienie materiałów video dostosowanych do potrzeb klienta do pobrania
Udostępnienie pliku tekstowego zawierającego podpowiedzi dotyczące prawidłowego funkcjonowania
Regularne konsultacje online ułatwiającą osiągnięcie celów współpracy
Współpraca trwa 4 tygodnie!
Koszt takiej usługi to 350 zł
Regularną analiza efektów
Dostosowywanie kolejnych ćwiczeń i treningów w celu wzmocnienia najsłabszych punktów organizmu
Pomoc w realizacji celów sportowych, zdrowotnych i nie tylko
Koszt takiej współpracy jest ustalany indywidualnie.
PIERWSZA KONSULTACJA – 280 zł
KONSULTACJA JEDNORAZOWA – 250 zł
PAKIET 5 SPOTKAŃ – 200 zł za spotkanie
PAKIET 10 SPOTKAŃ – 180 zł za spotkanie
Leczenie bólu ruchem
Korekta wad postawy
Poprawa sprawności
Powrót do sprawności po kontuzji
Zabezpieczenie ciała przed kontuzjami
Zajęcia i treningi dla grup zorganizowanych